RUCH TO ZDROWIE!!

Dzięki wysiłkowi fizycznemu dochodzi w organizmie do przemian powodujących poprawę samopoczucia oraz usprawnienia pracy wszystkich układów. Aktywność fizyczna pozwala na redukcję stresu, dotlenienie organizmu oraz usprawnienie układu motorycznego. Ważne jest odpowiednie przygotowanie do treningu. Kierując się zasadą „lepiej zapobiegać niż leczyć” proponujemy masaż przygotowujący do wysiłku fizycznego. Masaż ten głęboko stymuluje i dotlenia mięśnie, poprawia połączenia ścięgnowo – mięśniowe przygotowując do wzmożonej pracy. Masaż polecany jest szczególnie osobom przygotowującym się do wysiłku po długiej przerwie oraz amatorom sportów sezonowych takich jak narty, snowboard, windsurfing, kitesurfing itp.

Czas trwania: 30′